हेल्थी लाइफ स्टाइल में बॉडी की सारी एक्टिविटी जैसी सही खान-पान एक्सराइज़ वजन को बनाए रखना या स्ट्रेस को मैनेज करना शामिल होता हैं। हेल्दी...
संस्कृत में ज्ञान का मतलब होता हैं - बुद्धिमत्ता। ज्ञान मुद्रा का नियमित अभ्यास करने से अभ्यासक की बुद्धिमत्ता में वृद्धि होती है और इसीलिए इसे अंग्रजी में मुद्रा ऑफ़ नॉलेज भी कहा जाता हैं।
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Whether you're living with chronic pain or just want to stretch and strengthen your back, here are seven beginner yoga poses to try.
There are many schools of Yoga that originate from India such as RSSV, Ashtanga, Hatha Yoga and Tantra Yoga. Sanskrit Yoga however is different because it originates from the ancient Indian discipline called "Ayuveda". Sanskrit is the original and most meaningful language used in Ayuveda which deals with health and aging.
You've chosen to at last beginning doing yoga — however subsequent to researching classes in your space, your head is turning. Would it be advisable for you to attempt Ashtanga or Iyengar? Also, what's the distinction between hot yoga and Vinyasa? The variety of choices can be sufficient to frighten amateurs away the mat for good.