आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक समृद्ध इतिहास रहा है। यह भारत की पारंपरिक चिकित्सा और दुनिया में स्वास्थ्य सेवा की सबसे पुरानी प्रणाली है।

प्रोटीन रिच होता है रागी (Ragi)। प्रोटीन मांसपेशियों का निर्माण करता है।